Đau khớp gối là một trong triệu chứng thường gặp, báo hiệu về tình trạng tổn thương ở đầu gối và các dây chằng xung quanh đối với cơ thể. Có rất nhiều cách để điều trị đau khớp tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên nhưng lại hiệu quả vô cùng cao. Điển hình như 5 cách trị đau khớp gối tại nhà dưới đây!

Bài thuốc từ dây đau xương

Dây đau xương còn được gọi bằng cái tên khác là Khoan cân đằng. Theo các ghi chép của Y học cổ truyền, dây đau xương có tác dụng khu phong, trừ thấp, mạnh gân cốt. Nền y học hiện đại cũng chỉ ra rằng, trong thành phần của dây đau xương có chứa hàm lượng lớn chất alkaloid. Hoạt chất này có tác dụng giảm đau, kháng viêm, giảm tê nhức, chống thoái hóa khớp. Nó được sử dụng để khắc phục các triệu chứng đau xương khớp, nhức mỏi đầu gối, bệnh tê thấp. Do đó, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng mẹo chữa bệnh đau khớp gối bằng loại cây này.

Cách dùng dây đau xương chữa đau khớp gối rất đơn giản: Chỉ cần lấy lá của dây đau xương đem về rửa sạch, giã nhỏ rồi trộn cùng với rượu. Dùng hỗn hợp này đắp lên vị trí vùng khớp bị sưng đau. Thực hiện thường xuyên để mang đến tác dụng tốt. Ngoài ra, bạn có thể lấy thân của loại thảo dược này thái nhỏ, sao vàng, ngâm cùng với rượu với tỷ lệ 1:5. Uống mỗi lần 1 chén nhỏ, ngày dùng 3 lần. Kiên trì áp dụng cách này cũng sẽ mang đến hiệu quả tốt.

Chữa đau đầu gối tại nhà bằng muối và lá đu đủ

Nghe có vẻ vô lý nhưng nếu dùng đúng cách, muối và lá đu đủ có thể làm giảm được các cơn đau khớp gối cho bạn. Cách thực hiện như sau: Lấy muối hạt, cho vào chảo rang nóng trên bếp lửa nhỏ rồi bọc vào một cái túi vải mỏng. Đem lá đu đủ tươi lót lên đầu gối, lấy túi vải muối nóng để chườm lên vị trí bị đau. Mỗi ngày nên thực hiện cách này vài lần. Một thời gian sau sẽ thấy được tác dụng mà nó mang lại. Lưu ý trong khi chườm nóng, hãy chú ý đến nhiệt độ của muối để tránh gây bỏng cho da.

Chườm nóng hoặc lạnh

Phương pháp chườm nóng hoặc lạnh thường được ưu tiên áp dụng khi xuất hiện cơn đau khớp gối. Với chườm đá, bạn dùng một chiếc khăn để bọc đá bên trong rồi chườm lên vết thương, cách này phù hợp với đau khớp gối do chấn thương gây ra. Mặt khác, chườm nóng sẽ phù hợp với nguyên nhân là do đau cơ hoặc đau khớp mạn tính, tuy nhiên, người có vết thương hở, da bị viêm thì không nên chườm nóng. Ngoài ra, chườm nóng/lạnh cũng là cách chữa đau khớp gối hiệu quả cho người già tại nhà.

Chữa đau khớp gối từ cây chó đẻ

Cây chó đẻ được dùng khá phổ biến trong các bài thuốc y học cổ truyền. Trong thời gian gần đây, cách trị đau khớp gối tại nhà bằng cây chó đẻ được nhiều người chia sẻ rộng rãi. Theo Đông y, loại cây này có tính mát, vị ngọt và hơi đắng, công dụng chính là giúp giảm đau, cầm máu, sưng tấy bầm tím và vết thương hở lâu liền miệng.

Thành phần: 100g lá và thân cây chó đẻ, 1 thìa cà phê muối hột.

Cách thực hiện:

  • Lá chó đẻ sau khi rửa sạch và để ráo thì cho vào cối đá giã nát, thêm muối hột vào giã cùng.
  • Thêm nước ấm khoảng 50 độ C vào, chắt lấy nước cốt rồi uống trực tiếp.
  • Phần bã còn lại người bệnh dùng đắp lên đầu gối sưng đau.
  • Bài thuốc này nên áp dụng hàng ngày, đến khi các triệu chứng có sự thuyên giảm.

 Cách trị đau khớp gối tại nhà từ lá lốt

Lá lốt là một trong những cách chữa đau khớp gối tại nhà được cha ông ta áp dụng từ lâu đời. Theo y học cổ truyền, lá lốt, còn được biết đến với cái tên tất bát, có vị cay, tính ấm và thường được sử dụng trong việc giảm đau, giảm sưng tấy do đau khớp gối, hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa (chướng bụng, buồn nôn,…).

Thành phần: 50g lá lốt tươi, 1 thìa cà phê muối trắng.

Cách thực hiện:

  • Lá lốt sau khi thu hái đem rửa sạch với nước lạnh, để ráo nước.
  • Cắt nhỏ lá lốt, cho vào chảo rang khô cùng với muối trắng.
  • Cho hỗn hợp vào khăn xô, dùng chườm trực tiếp lên vùng đầu gối bị đau nhức.
  • Khi thuốc hết nóng lại tiếp tục cho vào chảo rang để hâm nóng.
  • Bài thuốc điều trị viêm khớp gối này có thể sử dụng hàng ngày để làm dịu các cơn đau nhức khó chịu.
  • Còn đối với tình trạng nhẹ hơn, người bệnh có thể dùng với tần suất 3 lần/tuần.

Xem thêm: Nguyên nhân đau khớp gối