Top 5 món ăn bài thuốc chữa yếu sinh lý

Đuôi bò hầm hải mã

Đuôi bò từ lâu đã được đông y sử dụng để bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam giới. Ngày nay những món ăn này vẫn được nhiều người áp dụng:

Nguyên liệu: 1kg đuôi bò, 30g hải mã (cá ngựa), 15g đương quy, 10 quả táo đỏ, 3 lát gừng tươi.

Cách làm: đuôi bò rửa sạch cắt khúc sao cho vừa ăn. Luộc trong nước sôi khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Tiếp theo cho đuôi bò vào nồi đất đun sôi sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào. Đun với lửa nhỏ tầm 3 – 4 tiếng thêm các gia vị sao cho vừa ăn.

Hành tây ngâm giấm

Trong hành tây chứa một chất kích dục tự nhiên rất mạnh đó là phytoxit. Ngoài ra nó còn chứa các chất tương tự giống trong đông trùng hạ thảo nên thường được gọi là Viagra trắng.

Nguyên liệu: 1 củ hành tây vừa, một chút giấm trắng.

Cách làm: hành tây bổ dọc cắt khúc khoảng 2cm, sau đó cho vào bát ngâm cùng giấm trong khoảng 4 giờ. Sau đó đổ giấm đi thêm chút gia vị như đường, muối cho dễ ăn.

Công dụng chính tăng tuần hoàn máu, tăng khả năng cương dương, tăng cường sinh lý nam. Mỗi ngày ăn khoảng 50 – 100g ăn liên tục trong 30 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

món ăn bài thuốc chữa yếu sinh lý

Rau ngót tôm nõn

Trong rau ngót có rất nhiều chất có tác dụng giúp tổng hợp các hormone tình dục. Đồng thời còn giúp ích trong việc sản xuất tinh trùng. Ngoài ra lượng vitamin C dồi dào trong rau ngót còn giúp đưa máu về cơ quan sinh dục.

Nguyên liệu: 1 bó rau ngót, 20g tôm khô, 5 củ hành tím.

Cách làm: tôm ngâm nước cho mềm, phi hành mỡ xào tôm cho thêm gia vị cho ngấm. Rau ngót bỏ cành cho vào nấu chung 3 – 5 phút đến khi rau ngót chín, nước ngọt là có thể sử dụng.

Tôm đồng xào lá hẹ

Trong lá hẹ có rất nhiều hợp chất như carbohydrat, protein, chất xơ, vitamin C… có tác dụng tán ích, hành khí tăng cường sinh lý nam.

Nguyên liệu: 300g tôm đồng nhỏ, 400g lá hẹ, gừng tươi.

Cách làm: tôm để cả vỏ cắt râu đi, gừng thái chỉ, lá hẹ cắt nhỏ bằng đốt tay. Phi hành thơm rồi cho tôm vào cùng các gia vị vừa chin tới thì cho ra đĩa. Tiếp tục cho lá hẹ vào xào gần chín thì đổ tôm vào xào chung cho đến khi chín rồi lấy ra ăn.

Món này có thể ăn 1 lần/tuần với cơm nóng có tác dụng tăng cường sinh lý rất tốt.

Súp lơ xào bò

Trong súp lơ có chứa rất nhiều beta caloten, kali và vitamin C có tác động rất tốt tăng cường sức khỏe và tuần hoàn máu. Thích hợp cho những người gặp vấn đề về cương cứng. Bên cạnh đó thịt bò cũng là một loại thực phẩm giúp tăng cường độ dẻo dai cho cơ bắp giúp nam giới kéo dài cuộc yêu.

Nguyên liệu: 200g súp lơ, 100g thịt bò, các loại gia vị hành tỏi.

Cách làm: thịt bò thái mỏng ướp với gia vị khoảng 15 phút.  Đập hành tỏi phi thơm rồi cho thịt bò vào xào vừa chín tới vớt ra đĩa. Súp lơ cắt miếng vừa ăn bỏ vào xào cho thêm một chút nước cho mềm. Khi súp lơ gần chín cho thịt bò đã xào vào trộn chung. Thêm một chút hành lá sau cùng để thơm ngon hơn.

Công dung tuyệt vời giúp sản xuất tinh trùng, tăng cường sinh lý và bồi bổ khí huyết. Đây vừa là món ăn thơm ngon lại rất lành tính dùng được cho mọi đối tượng.

3 món ăn từ mồng tơi giúp cải thiện sinh lý

Rau mồng tơi là một loại rau rất tốt trong việc cải thiện sinh lý. Cụ thể trong y học cổ truyền có ghi chép lại rất nhiều bài thuốc từ rau mồng tơi chữa yếu sinh lý, di hoạt tinh… Theo lương y Bùi Ngọc Tân có nói rau mồng tơi có vị chua, tính hàn, không độc. Đi vào 5 tinh tâm, can, tì, đại tràng và tiểu tràng có tác dụng tán nhiệt, trị độc, rôm sẩy, lợi tiểu…

Trong rau mồng tơi có rất nhiều vitamin B3 có tác động rất tốt trong việc trung hòa cholesterone, giảm mỡ máu, tăng cường máu đến dương vật, kích thích ham muốn. Khi rau mồng tơi nấu với lòng gà sẽ làm tăng dược tính trị bệnh vì trong lòng gà có rất nhiều vitamin này.

Canh mồng tơi nấu lòng gà

Nguyên liệu: rau mồng tơi 100g, rau ngót 100g, rau má 100g, lòng gà 1 bộ.

Cách làm: lòng gà làm sạch cắt miếng vừa ăn. Các loại rau rửa sạch để ráo nước. Xào lòng gà cho thơm cùng các gia vị rồi đổ một lượng nước vừa phải rồi nấu sôi. Tiếp theo thả hết các loại rau vào đun cho sôi lại nêm nếm sao cho vừa miệng rồi ăn cùng với cơm.

 món ăn bài thuốc chữa yếu sinh lý

Canh mồng tơi nấu bầu dục

Theo đông y bầu dục có vị mặn, tính lạnh, không độc… có công dụng bổ thận, ích tinh, tráng dương chữa thận hư suy yếu chữa di mộng tinh, chân tay mỏi, tai ù…

Nguyên liệu: rau mồng tơi 1 nắm, rau dền tím 1 nắm, bầu dục(cật lợn) 2 cái.

Cách làm: rau rửa sạch, bầu dục làm sạch cho vào một nồi nước rồi hầm kỹ lên. Nêm nếm gia vị cho vừa phải, khi bầu dục đã chín cho rau vào đun sôi lại là được. Món này tốt nhất là nên ăn nóng sẽ đỡ tanh và hiệu quả trị bệnh cao hơn.

Rau mồng tơi chữa di mộng tinh

Nguyên liệu: 1 bó mồng tơi, 1kg xương ống, 200g đậu phộng, 1 nắm đậu nành.

Cách làm: hầm kỹ xương ống bằng nồi áp suất cho mềm, tiếp theo cho đậu nành và lạc vào cho mềm, cuối cùng mới cho rau mồng tơi và nêm nếm gia vị vừa ăn.

Lưu ý: rau mồng tơi là rau ăn hàng ngày tuy nhiên theo lời khuyên của người xưa để lại thì mồng tơi có nhiều chất nhày. Khi ăn nhiều sẽ bám lại ở thành ruột và cản trở quá trình hấp thụ thức ăn. Vì vậy nên ăn thêm hoa quả nhiều vitamin C như cam, sấu, chanh.

Ngoài ra những người bị sỏi thận, lạnh bụng cũng không nên ăn loại rau này nhiều vì sẽ làm bệnh nặng hơn. Ngoài việc ăn các món ăn bài thuốc bạn cũng nên sinh hoạt khoa học, tránh lao lực và nên ngủ đủ giấc.

Bài viết liên quan: